Dani und Alex haben sich am Weltfrauentag getroffen und darüber gesprochen, was der Tag für sie bedeutet, was eigentlich eine "Powerfrau" ausmacht und warum Zusammenhalt und gegenseitiges Unters...
Dani und Alex sind nach einer längeren Pause wieder zurück mit einer neuen Folge und passend zur Zeitumstellung am Wochenende widmen sich die beiden Yogalehrerinnen dem wichtigen Thema "Schlaf"....
Angst gehört zum Leben. Jeder Mensch kennt dieses Gefühl. Es schützt uns in manchen Situationen und kann sogar lebensrettend sein.
Manchmal sind Sorgen und Ängste jedoch unbegründet und...
Wann hast du dich das letzte Mal getraut, einfach mal deine Meinung zu sagen? Wann hast du das letzte Mal etwas Neues begonnen?
Menschen, die gern mehr Mut hätten, wünschen sich, dass di...
Gerade in Zeiten wie diesen, ist es wichtig uns Zeit für uns zu nehmen. Es wird gerade so viel von uns erwartet: ständig neue Regelungen, Lockdown, keine sozialen Kontakte, Homeschooling etc...V...
Die Corona-Pandemie betrifft alle Bereiche unseres persönlichen Lebens. Was die Krise mit uns macht und was wir aus ihr machen, darum geht es in unseren neuen Folge.
Willst Du mit Meditation beginnen oder hast Du es schon öfter versucht und es hat noch nicht so richtig geklappt? Ok! Wir haben da ein paar Tipps für dich, um dir den Einstieg etwas zu erleichte...
Unser Thema in der aktuellen Folge: The Unknown - Was erwartet uns eigentlich im neuen Jahr und warum kann uns gerade jetzt z.B. Ausmisten bzw. Entrümpeln Sicherheit geben?
Aktuell wissen ...
Unser Thema in der aktuellen Folge: Wie gehen wir positiv und konstruktiv mit Veränderungen um?
Die Corona-Pandemie betrifft alle Bereiche unseres persönlichen Lebens.
Die Krise ha...
Aufgrund der aktuellen Situation haben sich Dani und Alex gemeinsam überlegt, den Namen des Podcasts anzupassen und den Inhalten noch mehr Tiefe zu geben. Es geht um Inhalte, die uns alle beschä...